Über mich

Ich bin Lena - Seit über 10 Jahren praktiziere ich verschiedene Yoga-Stile. Yoga bedeutet für mich Entspannung und Balance - und dies in einer Umgebung, in der ich mich wohlfühle. Eine Yoga-Stunde bringt mir Fokus, innere Ruhe, Gelassenheit und körperliches Wohlbefinden.

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Anfang 2025 habe ich bei der Yoga Mat International Yoga School in Koh Samui, Thailand meine 200h-Ausbildung abgeschlossen. 

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In meinen Yogastunden möchte ich dir Raum schenken – Raum, um einfach zu sein.

Eine Stunde, in der du vollständig vom Alltagsstress abschalten darfst und kein „Du musst“ existiert. Statt Druck und Leistung steht deine heutige Energie im Vordergrund.

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Ich unterstütze dich durch diese Stunde, damit du mit allen Sinnen zu Ruhe, Gelassenheit und innerer Entspannung finden kannst. Eine Stunde nur für dich – um anzukommen, durchzuatmen, neue Energie und körperliche Stärke zu gewinnen. 

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